Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Yoga Kurs werde klassische Yogastellungen vermittelt.
Der Körper wird mit einer bewussten und konkreten Vorstellung,
sowie nach den individuellen Möglichkeiten in die Asana (Stellung) geführt.
Hierbei wird die Wirbelsäule auf sanfte Weise gestärkt und der Stoffwechsel angeregt.
So wirkt Yoga aufbauend, regenerativ und fördert die persönliche Entwicklung.
Termine: Jeden Dienstag (außerhalb der Schulferien)
Kurszeit: 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Kosten: 15,- € / 90min.
Kursleiterin: Karin Volkemer
Anmeldung: E-Mail: kalithi@web.de / Telefon: 0170/42 897 96
Thai Bo / Aerobic / Yoga
Du möchtest fit und gestärkt im Alltag Sein?
Dann komm doch mittwochs zum Sport mit Elke in den Familientreff Moosach.
Termine: Jeden Mittwoch (außerhalb der Schulferien)
Kurszeit: 9.15 Uhr – 11.15 Uhr
Kosten: 10 Kurseinheiten / 60 € , 1 Yogastunde/ 10 €
Kursleiterin: Elke Schmid
Anmeldung: Tel. 0172 91 89 117
After Work Fitness
Du möchtest fit und gestärkt im Alltag Sein?
Dann komm nach Feierabend zum After Work Fitness mit Elke.
Termine: Jeden Mittwoch (außerhalb der Schulferien)
Kurszeit: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr / 19.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 10 Kurseinheiten / 60 €
Kursleiterin: Elke Schmid
Anmeldung: Tel. 0172 91 89 117
PILOXING für Frauen
Piloxing ist ein effektives Ganzkörpertraining, das aus Pilates- und Boxing-Elementen besteht.
Babys und Kleinkinder sind im Sportkurs willkommen!
Termine: Jeden Freitag
Kurszeit: 09:30 – 10:30
Kosten: 4,00 € / Stunde Mitglieder: 3,00 € /Stunde
Trainerin: Sabrina
Anmeldung: Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach vorbei!
