Infocafé Familienkost mit gesundem Frühstück

Infocafé Familienkost – Gemeinsam gesund essen

Du möchtest, dass Dein Kind gesund isst?
Dann komm zu unserem kostenlosen Infocafé Familienkost!

In gemütlicher Runde sprechen wir über gesunde Ernährung für Kinder. Du bekommst einfache Tipps, die gut in den Familienalltag passen.

Das sind unsere Themen:

• Von der Beikost zur Familienkost
  Wie klappt der Übergang zu gemeinsamen Mahlzeiten?
• Ausgewogene Ernährung bei Kindern
  Was braucht ein Kind, um gesund groß zu werden?
• Essrituale und Gewohnheiten
  Wie könnt ihr feste Mahlzeiten im Familienalltag einführen?
  Welche Rituale helfen Stress am Tisch zu vermeiden?
  Was tun, wenn ein Kind nur noch Lieblingsessen will?
• Zucker – wie viel ist okay?
  Wo steckt überall Zucker drin?
  Was gibt es für gute, gesunde Alternativen?
• Einfache und leckere Rezepte
  Wir zeigen dir Rezepte, die Kindern schmecken und schnell gemacht sind.

Es gibt kurze Infos, viel Zeit für deine Fragen, Austausch mit anderen – und kleine Kostproben zum Probieren.

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!
Tina Simmenacher-Schwarz, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin der Landeshauptstadt München Gesundheitsreferat
Bernadette Hülsmann, Landeshauptstadt München, Gesundheitsreferat, Stadtteilgesundheit
Madita Müller, Sozialpädagogische Fachkraft im Familienzentrum, Familientreff Moosach e.V.